ปวดคอร้าวลงแขน ร้ายแรงแค่ไหน?
ปวดคอร้าวลงแขน เนื้อหา
ปวดคอเกิดจากอะไรได้บ้าง
ใครที่มีอาการปวดคอ บางคนอาจปวดคอ บ่า ไหล่ บางคนอาจปวดคอร้าวขึ้นหัว หรือปวดคอร้าวลงแขน ซึ่งอาการปวดคอมีได้หลากหลายรูปแบบ แต่เราแยกอาการปวดคอเป็นได้ดังนี้
- ปวดคอจาก โรคหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท
- ปวดคอ จากกระดูกต้นคอคอเสื่อม ซึ่งส่วนมากเกิดจาก อายุที่มีขึ้น ทำให้กระดูกคอเสื่อมตามอายุ
- ปวดคอ จากโรคหมอนรองกระดูกคอเคลื่อนกดทับเส้นประสาท
- ปวดคอ จากการได้รับแรงกระแทกที่รุนแรง เช่น บาดเจ็บการการเล่นกีฬา อุบัติเหตุทางรถยนต์
ปวดคอร้าวลงแขนอาการเป็นอย่างไร
ปวดคอร้าวลงแขน โดยส่วนมากจะมีอาการปวดต้นคอ และมีอาการปวดร้าวลามจากต้นคอลงไปแขน บางรายเมื่อปวดมากคอมากขึ้นและไม่ได้รับการรักษา จะทำให้ปวดและชาร้าวลงแขน หรือปลายนิ้วได้ ยิ่งไปกว่านั้นคนไข้บางคนอาจมีอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ ทำให้ทำกิจวัตรประจำวันได้ลำบากมากขึ้น เช่น ไม่มีแรงกำมือ หยิบจับสิ่งของได้ไม่สะดวก
ปวดคอร้าวลงแขนแบบไหนที่ต้องรีบรักษา
คนไข้ที่มีอาการปวดคอร้าวลงแขน มานานมากกว่า 14 วัน ร่วมกับมีอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อร่วมด้วย ทำให้ทำกิจกรรมต่างๆไม่ได้ เช่น กำมือได้ไม่สุด เขียนหนังสือแล้วไม่มีแรง ติดกระดุมเสื้อผ้าไม่ได้ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอย่างละเอียดว่ามีปัญหาเรื่องกระดูกคอทับเส้นประสาทหรือไม่ และจะได้รับการรักษาที่ถูกต้อง และรวดเร็ว ป้องกันอาการทรุดแย่ไปกว่า และโอกาสที่จะหายปวด อ่อนแรง จะได้กลับมาเป็นปกติเร็วมากขึ้น
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ปวดคอร้าวลงแขน
- การนั่งในท่าทางไม่เหมาะสมเป็นเวลนาน เช่น นั่งก้มตัวไปด้านหน้า นั่งยื่นคอไปด้านหน้ามากเกินไป
- การก้มคอนานเกินไป เช่น ก้มคอใช้โทรศัพท์มือถือ
- การขี่คอ หรือแบกของหนักที่คอ
- เล่นกีฬาที่มีการปะทะ หรือกระแทกอย่างรุนแรงที่คอ
- อุบัติเหตุทางรถยนต์
วิธีรักษาปวดคอร้าวลงแขน
- การทำกายภาพบำบัด รักษาคอร้าวลงแขน โดยเครื่องมือในการลดปวด เช่น เครื่องอัลตราซาวน์ ช็อคเวฟ เลเซอร์กำลังสูง ซึ่งจะช่วยลงไปรักษาได้ลึก และช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว ลดอาการปวดคอ
- การทำกายภาพบำบัด รักษาปวดคอร้าวลงแขน โดยเครื่องมือในการเพิ่มช่องว่างของหมอนรองกระดูกที่ถูกกดทับ คือ เครื่องดึงคอ (Cervical Traction)
- หลีกเลี่ยงท่าก้มคอที่มากเกินไป
- ประคบอุ่นคอ 15-20 นาที ทุกวัน เพื่อคลายกล้ามเนื้อคอ และเพิ่มการไหลเวียนเลือด
- ในรายที่มีอาการหนัก อาจต้องพบแพทย์เพื่อประเมินว่าต้องผ่าตัดหรือไม่