เอ็นข้อมืออักเสบอาการเป็นอย่างไร

เอ็นข้อมืออักเสบ

เอ็นข้อมืออักเสบ เนื้อหา

เอ็นข้อมืออักเสบอาการเป็นอย่างไร

           เอ็นข้อมืออักเสบ (De quervain’s Tenosynovitis) จะมีอาการเจ็บเมื่อมีการขยับนิ้วโป้ง และจะมีจุดกดเจ็บที่เอ็นตรงข้อมือฝั่งนิ้วโป้ง จะปวดมากเมื่อทำกิจกรรมที่ต้องกำมือ หรือขยับนิ้วชี้กับโป้ง เช่น เขียนหนังสือ จับปากกา ใช้นิ้วไถโทรศัพท์มือถือ

เอ็นข้อมืออักเสบเกิดจากสาเหตุอะไร

           เอ็นข้อมืออักเสบ ส่วนมากมีสาเหตุมาจากเยื่อหุ้มเอ็น และเส้นเอ็นบริเวณข้อมือฝั่งนิ้วโป้งอักเสบ  ทำให้เกิดการจำกักการเคลื่อนไหวของนิ้วโป้ง หรือเจ็บมากตรงข้อมือฝั่งนิ้วโป้ง ซึ่งส่วนมากเกิดจากการใช้งานเอ็นข้อมือมากเกินไป หรือความเสื่อมจากอายุที่มากขึ้น รวมไปถึงการเป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรัง เช่น รูมาตอยด์

ปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดเอ็นข้อมืออักเสบ

   

  1. กลุ่มวัยทำงานออฟฟิศ ที่ต้องพิมพ์คอมพิวเตอร์ ใช้โทรศัพท์มือถือเป็นประจำ
  2. อาชีพที่ใช้นิ้วโป้งมากๆ เช่น ช่างตัดผม ช่างไม้
  3. แม่บ้าน ที่ต้องทำงานบ้าน เช่น กวาดบ้าน ถูบ้าน
  4. นักกีฬาปิงปอง แบดมินตัน
  5. ผู้หญิงตั้งครรภ์

 

วิธีรักษาเอ็นข้อมืออักเสบ

  1. การทำกายภาพบำบัด รักษาปวดเอ็นข้อมืออักเสบ โดยเครื่องมือในการลดปวด เช่น เครื่องอัลตราซาวน์ เลเซอร์กำลังสูง ซึ่งจะช่วยลงไปรักษาได้ลึก และช่วยให้กล้ามเนื้อและพังผืดคลายตัว ลดอาการปวดเอ็นข้อมืออักเสบ
  2. ประคบอุ่นที่ข้อมือและนิ้วโป้ง 15-20 นาที ทุกวัน เพื่อคลายพังผืด และกล้ามเนื้อมือและนิ้ว และเพิ่มการไหลเวียนเลือด
  3. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หลีกเลี่ยงท่าทางที่ทำให้เสี่ยงเป็นเอ็นข้อมืออักเสบ เช่น ใช้มือถือนาน พิมพ์คอมพิวเตอร์นาน
  4. ยืดกล้ามเนื้อ ป้องกันนิ้วเอ็นข้อมืออักเสบ
  5. ในรายที่มีอาการหนัก อาจต้องพบแพทย์เพื่อประเมินว่าต้องฉีดยาหรือผ่าตัดเพิ่มเติมหรือไม่