ข้อเข่าเสื่อมแบบไหนต้องรีบรักษา?

ข้อเข่าเสื่อม

ข้อเข่าเสื่อม เนื้อหา

 

ข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นได้อย่างไร

            ผู้สุงอายุ 50 ปีขึ้นไป มักเป็นข้อเข่าเสื่อม เพราะด้วยอายุที่มากขึ้นทำให้กระดูกอ่อนของข้อเสื่อม และสึกหรอ ทำให้กระดูกบริเวณข้อต่อที่เข่าเกิดการเสียดสีกัน จะทำให้ปวดลึกๆในเข่า ปวดขา เดินหรือยืนนานๆไม่ได้

ข้อเข่าเสื่อมแบบไหนต้องรีบรักษา

  • ปวดเข่า เวลางอเข่าจะมีเสียง
  • งอหัวเข่าได้ไม่สุด
  • ข้อเข่าติดแข็ง
  • มีอาการเสียวที่หัวเข่า เวลาเดิน หรือยืน
  • เจ็บมาก เวลาที่กดที่หัวเข่า
  • เข่าบวม หรือมีสีที่แดง เวลาสัมผัสที่หัวเข่าจะรู้สึกร้อนๆ

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เป็นข้อเข่าเสื่อม

  • ผู้สูงอายุ ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป
  • ผู้หญิง มีโอกาสเป็นข้อเข่าเสื่อมได้มากกว่าผู้ชาย
  • พระสงฆ์ มีโอกาสเป็นข้อเข่าเสื่อมมากกว่า เพราะมีการนั่งขัดสมาธิ หรือนั่งพับเพียบนานๆ
  • คนอ้วน ที่มีน้ำหนักตัวเยอะ เสี่ยงเป็นข้อเข่าเสื่อม
  • นักกีฬาที่เสี่ยงปะทะที่หัวเข่า เช่น นักฟุตบอล
  • ได้รับอุบัติเหตุอย่างรุนแรง มีแรงมากระแทกที่หัวเข่า
  • คนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายกกล้ามเนื้อหน้าขา และรอบข้อเข่า

 

วิธีรักษาข้อเข่าเสื่อม

  1. การทำกายภาพบำบัด รักษาข้อเข่าเสื่อม โดยเครื่องมือในการลดปวดเข่า เช่น เครื่องอัลตราซาวน์ ช็อคเวฟ เลเซอร์กำลังสูง ซึ่งจะช่วยลงไปรักษาได้ลึก และช่วยให้ลดอาการปวดเข่า
  2. การทำกายภาพบำบัด ออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าขา โดยที่นักกายภาพบำบัดจะยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่มีอาการตึงตัวก่อน และให้ท่าฝึกออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงที่เหมาะสมกับคนไข้ที่มีอาการข้อเข่าเสื่อม
  3. ประคบอุ่นบริเวณเข่า 15-20 นาที ทุกวัน เพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดอาการปวดจากข้อเข่าเสื่อม
  4. กินยา เพื่อลดอาการปวด โดยการกินยา ต้องได้รับการสั่งยาที่ถูกต้องและเหมาะสมโดยแพทย์ เพื่อความปลอดภัยในการรักษา
  5. การผ่าตัดเพื่อแก้ไขอาการปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ซึ่งขั้นตอนการผ่าตัดส่วนมากจะเกิดในคนไข้ที่มีอาการหนัก